La psychothérapie cognitive et comportementale
La psychothérapie cognitive et comportementale est destinée à surmonter les troubles d'ordre
- affectif
- relationnel
- professionnel
- familial ...
et toutes difficultés liées aux
- phobies
- stress
- dépressions
- anxiété
- maladies
- troubles de sommeil
- troubles alimentaires
- deuils
- handicaps
- séparations ...
Grâce à un travail mené autour de la parole et de l'écoute, lors des séances en cabinet et d'exercices à réaliser à la maison, Elisabeth Kania accompagne le patient à prendre du recul, à gérer ses émotions, à comprendre les causes de sa souffrance, à changer sa façon de penser et de se comporter pour recouvrer la sérénité, développer une plus grande confiance en soi et affirmer une meilleure estime de soi.