La psychothérapie cognitive et comportementale

La psychothérapie cognitive et comportementale est destinée à surmonter les troubles d'ordre

  • affectif
  • relationnel
  • professionnel
  • familial ...

et toutes difficultés liées aux

  • phobies
  • stress
  • dépressions
  • anxiété
  • maladies
  • troubles de sommeil
  • troubles alimentaires
  • deuils
  • handicaps
  • séparations ...

Grâce à un travail mené autour de la parole et de l'écoute, lors des séances en cabinet et d'exercices à réaliser à la maison, Elisabeth Kania accompagne le patient à prendre du recul, à gérer ses émotions, à comprendre les causes de sa souffrance, à changer sa façon de penser et de se comporter pour recouvrer la sérénité, développer une plus grande confiance en soi et affirmer une meilleure estime de soi.